Você é bom em ser multitarefas?

Quando o seu trabalho em uma tarefa é interrompido, geralmente leva até 15 minutos para que você volte a ter toda a atenção ali. Multiplique isso por quantas vezes você é interrompido diariamente.

fonte: http://www.administradores.com.br/artigos/carreira/voce-e-bom-em-ser-multitarefas/88881/

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(CNN) Nossos cérebros em multitarefa não são quase tão bom quanto nós pensamos que eles são. Vamos dizer que você está trabalhando em uma atividade por aqui, no lado direito do cérebro, e de repente você está tentando multitask outra atividade, como falar ao telefone.

Você não está realmente fazendo duas atividades ao mesmo tempo, na verdade, você está agora desviando sua atenção de uma parte do seu cérebro para outra parte do seu cérebro. Isso leva tempo, que leva recursos, que leva as células do cérebro.

O que acontece do outro lado do cérebro é que você está começando uma nova atividade, então na verdade você está provavelmente mais lento e não tão bom em fazer as duas atividades ao mesmo tempo.

Nós podemos mudar nosso foco muito rápido, às vezes leva apenas um décimo de segundo.Mas o tempo não importa tanto quanto a largura de banda do cérebro requer para frente e para trás. Agora que pode afetar o seu desempenho, e pode também afetar a qualidade do trabalho que você finalmente produzir.

Tome uma atividade diária como dirigir. Quando você olha para o MRI de alguém que está no modo de condução, ver o quanto do seu cérebro está ativando lá? Agora, se você só camada em mais uma coisa: se a pessoa está escutando enquanto estão dirigindo e de repente a quantidade de atenção, a quantidade de largura de banda cérebro indo em direção a condução diminui em cerca de 37% . Então você não é multi-tasking, você tem de fato reduziu a quantidade de atenção que você está pagando agora a sua condução.

Há cerca de 2% da população que são super- multitaskers. É uma espécie de um dom genético.A maioria de nós não tem esse dom. Mas estas são as pessoas que são realmente capazes de fazer várias actividades diferentes ao mesmo tempo sem perder a eficiência ou perder qualidade como eles fazem todo o trabalho.

Isto pode ou não pode surpreendê-lo, dependendo da sua perspectiva, mas tem havido estudos que mostram que as mulheres são geralmente melhor em multitarefa do que os homens. Além disso, pessoas que pensavam que eram os melhores em multitarefa são quase sempre de fato o pior. Talvez eles foram multitarefa muito quando eles pensaram que eles eram bons em multitarefa.

25 julho 2015